Psiquiatra especialista em Ansiedade • +10 anos

Ansiedade não é
“frescura”.
E tem tratamento.

Aquele aperto no peito, a preocupação que não para, o medo sem motivo aparente. Você não precisa aprender a conviver com isso — é possível recuperar o controle.

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CRMSP 165707 RQE 67533 Av. Paulista, SP
Dra. Renata Carvalho - Especialista em Ansiedade
Reconheça os sinais

A ansiedade está controlando a sua vida?

Todos sentimos ansiedade em algum momento. Mas quando ela se torna constante, desproporcional e incontrolável, deixa de ser uma reação natural e passa a ser um transtorno.

Sintomas emocionais

Preocupação excessiva e desproporcional, mesmo com coisas pequenas
Sensação constante de que algo ruim está prestes a acontecer
Irritabilidade, impaciência e dificuldade de concentração
Medo de perder o controle ou de "enlouquecer"
Evitar situações sociais, lugares ou compromissos por medo

Sintomas físicos

Coração acelerado (taquicardia), aperto no peito, falta de ar
Tensão muscular crônica, dores de cabeça, bruxismo
Problemas gastrointestinais: náuseas, diarreia, "estômago embrulhado"
Dificuldade para dormir ou acordar várias vezes durante a noite
Tremores, suor excessivo, formigamento, tontura

“Ansiedade não é quem você é. É algo que está acontecendo com você — e que pode ser tratado.”

Entenda a ansiedade

Nem toda ansiedade é igual

Existem diferentes formas de transtornos de ansiedade. Cada um tem suas características — e cada um tem tratamento específico.

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Preocupação excessiva e persistente com diversas áreas da vida (trabalho, saúde, família, dinheiro), que dura meses e é difícil de controlar. O mais comum entre os transtornos de ansiedade.

Síndrome do Pânico

Crises súbitas e intensas de medo, com sintomas físicos como taquicardia, falta de ar, tontura e sensação de morte iminente. Gera medo de ter novas crises, limitando a vida.

Ansiedade Social

Medo intenso de ser julgado, humilhado ou observado em situações sociais. Pode causar isolamento, evitação de encontros, apresentações e até de comer em público.

Fobias Específicas

Medo desproporcional de objetos ou situações específicas: avião, agulhas, animais, alturas, sangue. O medo é tão intenso que leva à esquiva completa da situação.

TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo)

Pensamentos intrusivos e repetitivos (obsessões) que geram angústia, acompanhados de comportamentos ou rituais para aliviar a tensão (compulsões).

Estresse Pós-Traumático (TEPT)

Após um evento traumático, a pessoa revive a experiência através de flashbacks, pesadelos e hipervigilância. A ansiedade se mantém mesmo em ambientes seguros.

Por que tratar

O que acontece quando a ansiedade não é tratada

Na saúde

Insônia crônica, queda de imunidade, problemas cardíacos, doenças gastrointestinais, dores musculares persistentes e risco aumentado de depressão.

No trabalho

Queda de produtividade, dificuldade de concentração, faltas frequentes, conflitos com colegas, estagnação na carreira e burnout.

Nos relacionamentos

Isolamento social, dificuldade em manter vínculos, ciúme excessivo, dependência emocional, irritabilidade constante e evitação de situações sociais.

Na qualidade de vida

Deixar de viajar, de aceitar oportunidades, de fazer o que gosta. A vida vai se tornando cada vez menor para "caber" dentro dos limites que a ansiedade impõe.

Minha abordagem

Como a Dra. Renata trata a Ansiedade

Uma avaliação clínica aprofundada que respeita a sua história, sem rótulos apressados, buscando as causas reais do que você sente.

01

Escuta atenta

Consulta de 1 hora para ouvir o que você sente, entender quando começou, o que piora e como a ansiedade está afetando sua vida.

02

Diagnóstico preciso

Avaliação criteriosa para identificar o tipo de ansiedade, descartar causas orgânicas e diferenciar de outros quadros como TDAH ou depressão.

03

Tratamento integrado

Plano personalizado que pode combinar medicação, orientações para regulação emocional, qualidade do sono e organização da rotina.

04

Seguimento próximo

Acompanhamento com reavaliações periódicas, contato disponível para orientações e ajustes ao longo do tratamento.

Depoimentos

Quem já passou por isso

Vivi anos com um nó no peito achando que era "normal". Quando procurei a Dra. Renata, descobri que tinha TAG e que existia tratamento. Em poucas semanas, já sentia uma diferença enorme na qualidade do meu sono e do meu dia a dia.

A.C.
A. C.
Advogada, 38 anos

Tive minha primeira crise de pânico no trânsito e depois disso não conseguia mais dirigir. A Dra. Renata me atendeu com muita calma, explicou tudo, e hoje estou de volta à minha rotina normal. O tratamento mudou minha vida.

P.R.
P. R.
Engenheiro, 45 anos

Eu evitava qualquer evento social. Achava que era timidez, mas era ansiedade social. A Dra. Renata me ajudou a entender o que eu sentia e a tratar de verdade. Hoje consigo participar de reuniões e encontros sem aquele sofrimento.

M.L.
M. L.
Designer, 29 anos
Dra. Renata Carvalho de Souza - Psiquiatra
Sua psiquiatra

Dra. Renata Carvalho de Souza

Médica psiquiatra (CRMSP 165707 | RQE 67533), formada pela Faculdade de Ciências Médicas e da Saúde de Juiz de Fora, com residência em Psiquiatria pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo.

Há mais de 10 anos na prática clínica, com foco em TDAH, Ansiedade e Burnout. Fundadora da Clínica Trianon. Oferece avaliação clínica aprofundada, consultas de 1 hora e acompanhamento próximo ao longo de todo o tratamento.

+10 anos de prática clínica em Psiquiatria
Residência pela Santa Casa de SP
Consultas de 1h • 100% particular
Presencial (Av. Paulista) e teleconsulta
Dúvidas sobre Ansiedade

Perguntas frequentes

A ansiedade se torna um transtorno quando é desproporcional à situação, persiste por semanas ou meses, causa sofrimento significativo e prejudica sua capacidade de funcionar no dia a dia (trabalho, sono, relacionamentos). Se você está se perguntando isso, já vale a pena buscar uma avaliação.

Os transtornos de ansiedade são altamente tratáveis. Com o tratamento adequado, a grande maioria dos pacientes consegue reduzir significativamente os sintomas e retomar uma vida plena. Alguns pacientes alcançam remissão completa, outros aprendem a manejar os sintomas com eficácia.

Não necessariamente. A decisão sobre medicação é sempre individualizada e discutida com transparência. Existem diversas opções de tratamento, e o objetivo é sempre encontrar a abordagem mais adequada para o seu caso, com o mínimo de medicação necessária.

Sim, absolutamente. A ansiedade ativa o sistema nervoso e causa sintomas físicos muito reais: taquicardia, falta de ar, tontura, dores musculares, problemas gastrointestinais, formigamento. Muitos pacientes passam por vários médicos antes de descobrir que a causa é a ansiedade.

A consulta tem duração média de 1 hora e o atendimento é apenas particular (não trabalhamos com convênios). Para valores e agendamento, entre em contato pelo WhatsApp.

Sim. A teleconsulta é regulamentada pelo CFM e tem a mesma qualidade da consulta presencial. É indicada para pacientes que conseguem manter privacidade e boa conexão durante o atendimento. Pacientes de qualquer lugar do Brasil e do exterior podem ser avaliados.

Você merece viver sem esse peso

A ansiedade não precisa definir quem você é. O primeiro passo é buscar ajuda especializada. Agende sua avaliação com a Dra. Renata.

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